Spedbarnsernæring: fra amming til babyens første faste stoffkurs - Deakin University

Lær hvordan god babyernæring ser ut, hvordan og hva du skal mate en baby, og hvordan du begynner å avvenne.

Utforsk prinsippene for god ernæring de første 12 månedene av babyens liv

I dette innsiktsfulle kurset ledet av ernæringseksperter fra Deakin University, vil du spore milepælene i babyens første leveår for å lære om prinsippene for god spedbarnsernæring og hvordan du kan bruke dem.

Du vil utforske ernæringsbehovene til små barn, samt hvorfor sunn mat til babyer er så viktig.

Oppdag fordelene ved amming og rollen som morsmelkerstatning

Både amming og formel kan utgjøre en viktig del av et barns barns ernæring, og du vil undersøke hvordan og hvorfor dette er. Du lærer om fordelene ved amming og hvorfor formel kan være så nyttig.

Dette kurset gir deg også muligheten til å ta tak i noen av de globale retningslinjene for barn og ernæring for barn.

Lær hvordan du utvikler et fôringsplan for spedbarn og hvordan du begynner å avvenne

Du lærer hva og hvor mye du skal mate babyer, hvordan og når du skal begynne å avvenne babyens første faste stoffer, og praktiske strategier for å håndtere masete spisere.

Dette kurset gir deg også sjansen til å forstå hvorfor et fôringsplan for spedbarn er viktig. Når babyer beveger seg fra melk og grøtaktig ting for å ta plass ved familiebordet, lærer du hvorfor dette trinnet er så viktig.

Forstå og identifiser hvilken mat babyer trenger

Ved slutten av kurset, i tillegg til å forstå prinsippene bak retningslinjene for fôring av spedbarn, vil du også vite om hvilke typer matvarer som er sunne og næringsrike for spedbarn.

Hvilke temaer vil du dekke?

• Spedbarns ernæringsmessige behov og viktigheten av både amming og formel for å møte dem.
• Sammenligning av globale ernæringsretningslinjer, beste praksis og evidensbasert forskning for å finne ut hvilken mat babyer trenger, og hvor mye og hvor ofte de skal mate dem.
• Når og hvordan du introduserer fast mat.
• Hvorfor det å delta i familiens måltider er viktig for å fremme mataksept og preferanser for livslang helse og velvære.

Når vil du begynne?

De fleste FutureLearn kurs kjøres flere ganger. Hver løpet av et kurs har en fast startdato, men du kan delta i den og jobbe gjennom den etter at den har startet.

• Dato som skal kunngjøres

Hva vil du oppnå?

Ved slutten av kurset vil du kunne:

• Identifiser hovedprinsippene for god spedbarnsernæring.
• Forklar viktigheten av amming og hvilken rolle morsmelkerstatning kan spille.
• Beskriv metoder for å introdusere fast mat i spedbarns diett.
• Identifiser en rekke sunne næringsrike matvarer til spedbarn.
• Beskriv betydningen av å mate spedbarn under familiens måltider.

Hvem er kurset for?

Dette kurset er laget spesielt for foreldre til nyfødte og helsepersonell med interesse for ernæring i tidlig barndom, inkludert de som ønsker å gjennomføre videre studier.

Hvem vil du lære med?

Karen Campbell

Karen Campbell er professor ved Institutt for fysisk aktivitet og ernæring ved Deakin University. Hennes arbeid fokuserer på å forbedre mors og barns helse ved å oppnå optimal ernæring.

Hvem utviklet kurset?

Deakin University

Deakin University er et av Australias største universiteter med mer enn 61.000 studenter og over 15.000 online.

Bli med på dette kurset