Overvinne angst og sjenanse

• Sted: Online-kurs
• Sertifisering: Inkludert
• Tilgang til kurset: 12 måneder
• Eksamen inkludert: Ja
• Opptakskrav: Ingen
• Kompatibilitet: Alle viktige enheter

Enten du tenker på å lære å overvinne angst og sjenanse eller om du kjenner / jobber med mennesker som lider av angst og ønsker å hjelpe dem å overvinne dette problemet, kan vårt diplom for angst og sjenanse gi deg innsikten, ferdighetene og kunnskapen du trenger erobre angst og sjenanse.

Kurset består av fjorten moduler med en gjennomsnittlig gjennomføringstid på femten timer.

Introduksjon til å overvinne angst og sjenanse

Dette detaljerte kurset er designet for alle som ønsker å overvinne angst og sjenanse. Kurset dekker et stort utvalg av emner som spenner over mer enn fjorten detaljerte moduler.

Under kurset overvinne angst og sjenanse lærer du om sosial angst, lærer du om sjenanse og årsakene til disse hindringene.

I tillegg til dette kan du lære om tenkemønstre, endre livet ditt og så mye mer.

Det fine med dette kurset er at det ikke er noen krav til oppføring, slik at du bokstavelig talt kan komme i gang i dag uten å måtte studere noen andre kurs. Du trenger ikke noen spesifikk utdanning eller arbeidserfaring, bare ønsket om å lære, forbedre kunnskapen og ferdighetene dine og lykkes med å overvinne angst og skyhet fremover.

Når du velger diplom for overvunnet angst og sjenanse og betalingen er mottatt, kan du begynne å lære med en gang. Alle kan studere fleksibelt i forskjellige trinn, og det er derfor dette kurset er en så fin mulighet, slik at du kan jobbe og studere i din tilgjengelige tid. Når kurset er fullført, må du gjennomføre en flervalgs-test og ved bestått vil du få utstedt et sertifikat som du kan laste ned og skrive ut som er anerkjent av bransjefolk.

Hva du vil lære på overvinne angst og sjenanse

Overvunnet angst- og skyhetsdiplom består av fjorten detaljerte moduler som du kan lære og få kunnskap fra. Totalt bør modulene ta rundt femten timer å fullføre, med tanke på at alle studerer på forskjellige trinn og at noen mennesker vil ha mer tid til å studere enn andre.

De viktigste modulene i dette kurset inkluderer:

• Du vil lære om hovedstrategiene for å endre tankemønster og flashcards
• Få en nærmere forståelse av sikkerhetsatferd og ta risiko og gjøre feil
• Lær hvordan du kan redusere selvbevissthet og bygge opp selvtillit
• Du vil lære å være påståelig og håndtere vanskelige øyeblikk
• Som en del av dette kurset er det viktig å forstå effekten av å bli mobbet

Fordelene med å overvinne angst og sjenanse

Kurset for å overvinne angst og sjenanse vil gi deg en rekke ferdigheter og kunnskaper du vil kunne bruke på daglig basis. Det er en rekke fordeler med å fullføre overvunnet angst og sjenanse:

• Mestre det som trengs for å overvinne angst og sjenanse.
• Akselerer livsferdighetene dine.
• Lær nye ferdigheter som vil gi deg selvtillit.

Kursmoduler / enheter

Modul 1: Sosial angst

Modul 2: Forstå sjenanse

Modul 3: Er sosial angst i tankene

Modul 4: Hvor kommer sosial angst fra

Modul 5: Forklaring av sosial angst

Modul 6: Utgangspunkt

Modul 7: Endre tankemønstre

Modul 8: Å gjøre ting annerledes

Modul 9: Redusere selvbevissthet

Modul 10: Oppbygging av selvtillit

Modul 11: Sette det hele sammen

Modul 12: Om å være påståelig

Modul 13: Arven fra å bli mobbet

Modul 14: Avslapning