Et velværeopplæringsprogram gjør det mulig for elevene å få en forståelse av hvordan de kan leve lykkeligere og sunnere liv. Elevene kan læres hvordan de skal være oppmerksomme for å redusere stress, bekymring, sinne og frustrasjon og for å øke lykke og selvtillit.

Kursene er individuelle klasser som kan tas ved universiteter, høgskoler, junior høyskoler og handel skoler over hele verden. For enda større fleksibilitet, mange skoler tilbyr også online klasser. Studenter kan ta individuelle klasser eller forfølge studieprogrammene.